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Ora che il tempo lo permette, hai deciso di fare un po’ di movimento ma non sai bene cosa e come farlo? Bè sappi che correre costa pochissimo :) Io posso aiutarti a farlo bene e a non farti male, soprattutto se sei fuori allenamento. Per amatori amanti della corsa incontro settimanale basi postura corsa …

Tecnica corsa individuale per atleti agonisti o amatori amanti della corsa Leggi altro »

Piscina Comunale di Cervia, nuova collaborazione Il nuoto è da sempre uno sport che permette uno sviluppo equilibrato a livello fisico e rappresenta un alleato della preparazione fisica, ai fini, per esempio, dell’attività agonistica, nel contesto del recupero/riabilitazione post infortunio o come integrazione nell’ambito di un piano di perdita di peso o di mantenimento. Laddove …

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