Il post gara va considerato come un periodo di recupero da stimoli stressanti sia di tipo metabolico che psicologico e...

Sull'argomento "bere acqua" ne sono state dette veramente tante. Per capire cosa ci sia di vero, fermo restando il fatto...

Una delle domande che più spesso, in questo periodo, visto anche il clima, mi viene fatta è a cosa occorre...

Il grande dubbio dei runner: correre col freddo, sì o no? A meno che non si abbiano problemi di respirazione,...

Ora che il tempo lo permette, hai deciso di fare un po’ di movimento ma non sai bene cosa e...

Piscina Comunale di Cervia, nuova collaborazione Il nuoto è da sempre uno sport che permette uno sviluppo equilibrato a livello...

Voglio raccontarvi la gara di Mattia Camporesi al Campionato italiano Olimpico Age Group di categoria No draft a Revine Lago-Tarzo (Treviso),...

Il 31 maggio ho partecipato alla 16° Cortina - Dobbiaco Run, 30 km. Discreta gara impiegando 2h 40’ 16’’. Con...