In una mattinata fredda ma assolata, Hicham Boufars fa sua la Podistica di Santa Lucia. La maratonina di Savignano sul Rubicone, alla sua 47^ edizione, si è svolta domenica 12 dicembre con un’ottima partecipazione, circa 300 atleti sulla linea di partenza. Ad anticiparla, nei due giorni precedenti, la Collegiale per lo sviluppo e la promozione […]
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Mentre i preparativi fervono per la Podistica di Santa Lucia di domenica 12 Dicembre, si fanno largo i nomi dei big che saranno sulla linea di partenza della maratonina di Savignano sul Rubicone. Oltre al già citato Alberto Della Pasqua, vincitore dell’edizione 2019 della Podistica di Santa Lucia, tra i big sulla linea di partenza
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Info utili, relativamente all’Autocertificazione Covid per chi parteciperà alla 47^ Podistica di Santa Lucia Romagna In, prevista per Domenica 12 Dicembre. Al momento del ritiro del pettorale sarà sufficiente presentare l’autocertificazione Covid. Invitiamo gli atleti a presentarsi con il modulo dell’Autocertificazione Covid compilato che potrà essere scaricato, cliccando qui, onde evitare code e assembramenti. Grazie
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E’ una Podistica di Santa Lucia solidale: mentre continuano i preparativi all’appuntamento del 12 Dicembre a Savignano, la Podistica di Santa Lucia abbraccia la solidarietà. Questo perché l’evento sportivo che sarà ospitato il 12 Dicembre a Savignano, con partenza alle 9.30, ha anche un aspetto legato al far bene agli altri. Un euro, infatti, detratto
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Alberto Della Pasqua difende il titolo 2019 alla Podistica di Santa Lucia. Il primo classificato dell’edizione numero 46 della Podistica di Santa Lucia, svoltasi nel 2019, sarà presente sulla linea di partenza dell’edizione 2021 per difendere il titolo. Con il pettorale numero 1, Della Pasqua riconferma quindi la sua partecipazione alla manifestazione che si svolgerà
Della Pasqua difende il titolo 2019 Leggi tutto »
Tutte le info utili per partecipare alla Podistica Santa Lucia prevista per il 12 dicembre 2021 Le info utili che ti servono per partecipare alla Podistica Santa Lucia che si svolgerà il 12 dicembre 2021, con partenza alle 9.30 da via Rubicone Destra, 220 a Savignano sul Rubicone (Fc). Iscrizioni Premiazioni: prime tre posizioni assolute,
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Clicca sul link sottostante per scaricare l’autocertificazione Covid, obbligatoria per partecipare alla Podistica di Santa Lucia Romagna In. Autocertificazione Covid
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Tutti i link utili per la 47^ edizione della Podistica di Santa Lucia Romagna In, domenica 12 Dicembre a Savignano sul Rubicone. La manifestazione competitiva, giunta alla sua 47^ edizione, si svolgerà domenica 12 Dicembre, su di un tracciato di 13.4 Km pianeggiante, interamente su asfalto e privo di dislivello. La Podistica di Santa Lucia
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Con l’arrivo della primavera si risveglia anche il nostro organismo che cerca di smaltire le tossine accumulate durante l’inverno e di recuperare energie. Durante l’inverno ci rinchiudiamo spesso in casa, variamo poca frutta e verdura e quindi anche vitamine e antiossidanti. Ciò determina un accumulo di peso, di tossine e un rallentamento del metabolismo energetico.
Primavera in arrivo: risvegliamo l’organismo! Leggi tutto »
C’è correlazione tra lo sport ed il sistema immunitario: gli atleti che si allenano intensamente o che gareggiano in competizione di resistenza frequentemente, infatti, presentano un rischio maggiore di contrarre malattie e infezioni. Le più comuni sono malattie respiratorie virali. Le cause più comuni di un abbassamento del sistema immunitario sono: – dieta inadeguata a
Sport e sistema immunitario: perché gli atleti si ammalano più spesso? Leggi tutto »
